ビワの葉動灸温熱療法で夏を快適に過ごすポイント

夏になると、
「体がだるい」「食欲がない」「頭が重い」
「寝ても疲れが取れない」といった
不調を感じる方が増えます。

東洋医学では、このような夏特有の不調は
「暑邪（しょじゃ）」の影響と考えられています。

今回は、暑邪とは何か、
暑邪による不調、そして暑い時期の
ビワの葉動灸温熱療法のポイントをご紹介します。

暑邪とは？

東洋医学では、病気の原因となる
自然界の気候変化を「六淫（ろくいん）」と呼びます。

その一つが暑邪（しょじゃ）です。

暑邪は、真夏の強い暑さによって
体に負担を与える邪気のことを指します。

暑邪の特徴は次のようなものがあります。

・強い暑さによって体力や気力を消耗する
・大量の汗をかき、水分やミネラルが失われる
・「気（エネルギー）」も一緒に消耗する
・ 湿気と重なることで症状がさらに悪化しやすい

特に日本の夏は高温多湿のため、
「暑邪」と「湿邪」が重なりやすい環境です。

 暑邪が起こす主な不調

暑邪の影響を受けると、
体のさまざまな機能が低下します。

 全身症状

・全身のだるさ
・疲れやすい
・倦怠感
・ めまい
・頭痛
・ 集中力の低下

 消化器症状

・食欲不振
・胃もたれ
・ 下痢
・ 吐き気

自律神経症状

・寝苦しい
・ 不眠
・イライラ
・のぼせ
・ 動悸

さらに冷房との温度差が
大きい生活では、自律神経にも
大きな負担がかかります。

 暑い時期のビワの葉動灸温熱療法の注意点

ビワの葉動灸温熱療法は、
体を温めて血流を促し、
自然治癒力を高める施術です。

しかし、真夏は通常よりも体温が高く、
熱がこもりやすい状態です。

そのため、

「温めれば温めるほど良い」

という考えではありません。

暑い時期は「心地よい温かさ」が基本

暑い季節は、熱刺激を強くしすぎず、

・ 心地よい温度
・呼吸が楽になる温度
・リラックスできる温度

を意識することが大切です。

汗を大量にかくほど温める
必要はありません。

体調に合わせながら無理なく施術
を行うことで、自律神経が整いやすくなります。

おすすめは間欠法です

・３秒ほどの刺激を左右の手・足・お腹などを５箇所を順番に
めぐっていくこともお勧め。
・さらに５分ほど間隔を空けた後にもう１回
・さらに５分後にもう１回

夏は「湿熱」が効果的

暑い時期の動灸温熱療法では、

「湿熱」

を取り入れることで、体への負担を

軽減しながら温熱効果を得られます。

 湿熱の方法

施術中に

・ウェットティッシュ
・ 霧吹き（アトマイザー）

などで皮膚をこまめに湿らせながら施術します。

適度な水分があることで、

・ 熱がやさしく伝わる
・熱が一点に集中しにくい
・心地よい温熱刺激になる
・夏でも快適に施術できる

というメリットがあります。

乾いた状態よりも、
やさしい熱が体の深部まで伝わりやすくなります。

 夏におすすめのツボ

暑邪による不調には、次のツボがよく用いられます。

百会（ひゃくえ）

頭頂部にあり、自律神経を整え、
頭重感やのぼせを和らげるとされています。

内関（ないかん）

手首の内側にあるツボで、
胃腸の不調や吐き気、動悸、
不安感の軽減に役立つとされています。

足三里（あしさんり）

膝の下にある代表的な健康のツボです。
胃腸の働きを助け、疲労回復や
夏バテ予防に用いられます。

 陰陵泉（いんりょうせん）

膝の内側にあり、体内の余分な水分代謝を促し、
湿気による重だるさの改善に役立つとされています。

湧泉（ゆうせん）

足裏にあるツボで、疲労感が強い時や
気力の低下、全身のだるさを
感じる時におすすめです。

暑い夏は、強い日差しや高温多湿の影響で
「暑邪」が体に負担をかけ、だるさや食欲不振、
自律神経の乱れなど、さまざまな不調を
引き起こしやすくなります。

ビワの葉動灸温熱療法は、
夏でも工夫次第で心地よく受けられる
温熱療法です。

特に、ウェットティッシュやアトマイザーを使って皮膚を
適度に湿らせる「湿熱」を取り入れることで、
やさしい温熱刺激が得られ、暑い季節でも
快適に施術を行いやすくなります。

無理に熱を加えるのではなく、
その日の体調や気温に合わせた施術を
心がけることが、夏を健やかに
乗り切るためのポイントです。

ビワの葉動灸温熱療法で体の巡りを
整えながら、暑邪に負けない
元気な身体づくりを目指しましょう。

脾の運化作用とは

東洋医学における「脾」は、
現代医学の脾臓そのものを指すのではなく、
消化吸収や水分代謝を担う機能的な概念です。

脾には主に「運化作用」があるとされます。

運（うん）：飲食物から得られた栄養を全身へ運ぶ働き
化（か）：飲食物を気・血・津液へ変化させる働き

脾の運化作用が正常であれば、
食べたものを効率よく消化・吸収し、
必要な栄養やエネルギーを全身へ
届けることができます。

また、水分代謝も円滑に行われ、
余分な水分が体内に停滞しにくくなります。

しかし、過労、不規則な食生活、冷たい飲食物の
摂り過ぎ、精神的ストレスなどによって脾の働きが
低下すると、運化作用が失調しさまざまな不調が
現れると考えられています。

脾の運化作用が低下した人にみられる症状

消化器症状

* 食欲不振
* 食後の胃もたれ
* お腹が張る
* 軟便・下痢
* 消化不良
* ゲップが多い

全身症状

* 疲れやすい
* 体が重だるい
* やる気が出ない
* 集中力の低下
* 顔色が悪い
* 朝起きても疲れが残る

 水分代謝異常による症状

* むくみ
* 手足が重い
* 痰が多い
* めまい
* 頭重感

東洋医学では、
脾の運化作用が低下した状態を
「脾気虚（ひききょ）」や
「脾陽虚（ひようきょ）」と呼びます。

脾気虚の代表的な病証

脾気虚

脾のエネルギー（気）が不足した状態です。

主な症状

* 疲労感
* 食欲不振
* 軟便
* 胃もたれ
* 息切れ
* 声に力がない

脾陽虚

脾気虚が進行し、身体を温める力まで
不足した状態です。

主な症状

* 慢性的な下痢
* 冷え症
* 手足の冷え
* むくみ
* 温かいものを好む
* 倦怠感

このようなタイプには、
温めながら気血の巡りを促す
温灸療法が適しているとされています。

動灸温熱療法でおすすめのツボ

動灸温熱療法は、温熱刺激によって
経絡の流れを整え、気血水の巡りを
促すことを目的とします。

脾の運化作用を高めたい方には、
以下のツボがよく用いられます。

中脘（ちゅうかん）

場所
みぞおちとへその中間。

期待される作用

* 胃腸機能を整える
* 消化吸収を助ける
* 胃もたれや食欲不振を改善する

脾胃を整える代表的なツボです。

足三里（あしさんり）

場所

膝のお皿の下外側から指4本分ほど下。

期待される作用

* 胃腸機能の活性化
* 疲労回復
* 気血を補う
* 免疫力の維持

「養生の要穴」と呼ばれるほど重要なツボです。

陰陵泉（いんりょうせん）

場所

膝の内側、脛骨内側顆の下方のくぼみ。

期待される作用

* 水分代謝の改善
* むくみの軽減
* 胃腸機能の調整

体内に余分な水分が停滞している方におすすめです。

三陰交（さんいんこう）

場所
内くるぶしの頂点から指4本分上。

期待される作用

* 脾を補う
* 血流促進
* 冷えの改善
* 胃腸機能のサポート

女性の不調にもよく用いられる万能穴です。

気海（きかい）

場所

へそから指2本分ほど下。

期待される作用

* 元気を補う
* 冷えを改善する
* 全身の活力を高める

脾陽虚による冷えや疲労感が
強い方に適しています。

関元（かんげん）

場所

へそから指4本分ほど下。

期待される作用

* 陽気を補う
* 冷えを改善する
* 胃腸機能を支える

慢性的な虚弱体質の方によく用いられます。

温灸の実践ポイント

温灸は「熱い」ではなく
「心地よく温かい」と感じる程度が理想です。

頻度の目安

* 1日1回
* 5〜10分程度
* 週3〜7回

特に、

* 足三里
* 中脘
* 気海

の組み合わせは、
脾気虚や脾陽虚による胃腸機能低下、
疲労感、冷えなどの改善を目的
とした養生によく用いられます。

 

 

東洋医学では、脾の運化作用は
「食べたものを気血に変え、
全身へ運ぶ働き」と考えられています。

脾の機能が低下すると、食欲不振、胃もたれ
疲労感、むくみ、冷えなどの症状が
現れやすくなります。

動灸温熱療法では、

* 中脘
* 足三里
* 陰陵泉
* 三陰交
* 気海
* 関元

などのツボを温めることで、
脾胃の働きを助け、気血水の巡りを
整えることが期待されます。

日々の養生として、
温かい食事を心掛け、冷飲食を控え、
適度な運動と十分な休養を取り入れながら
温灸療法を継続することが大切です。

50代、配送業を営むAさんの事例をご紹介します。

長時間の運転と重い荷物の運搬というハードな仕事を支えたのは、
東洋医学の知恵と「動灸（どうきゅう）」の力でした。

はじまりは「仕事に差し支える腰痛」から
Aさんが当院を訪れたきっかけは、職業病ともいえる酷い腰痛でした。

「荷物を持つのが辛いし、運転席から立ち上がるのも一苦労だ」
そう語るAさんに施術を行い、数回の治療で腰の状態は劇的に回復。
無事に仕事へ復帰されました。

腰痛のあとの「本当の悩み」

腰が軽くなったある日、Aさんは少し言いにくそうに
別の相談を切り出されました。

「実は……腰よりも深刻な悩みがあるんです。
頻尿がひどくて、配送中に何度もトイレを探さなきゃいけない。
夜も何度も目が覚めて、熟睡できないんです」

状況を聞くと、尿のキレが悪く、残尿感も強いとのこと。

私はまず、重大な疾患を見逃さないよう、
専門医への受診を強くお勧めしました。

病院での診断と決断

病院での検査結果は「前立腺肥大による排尿障害」。
医師からは、改善には「長期的な投薬、もしくは手術が必要」
との説明を受けたそうです。

Aさんは「できれば体にメスを入れたくないし、
薬に頼りすぎるのも不安だ」と、当院での東洋医学的アプローチを
希望されました。

東洋医学から見た「前立腺肥大」の機序

東洋医学では、前立腺のトラブルを単なる局所の肥大とは
捉えません。

腎気の不足（じんきのふそく）：
加齢や過労により、排尿をコントロールする「腎」のエネルギーが低下した
状態。

気血の滞り：下腹部の血流が悪くなり、熱や湿気がこもることで腫れ（肥大）が生じる。

動灸温熱療法を用いることで、熱エネルギーを深部まで浸透させ、血流を改善。自己治癒力を高めて、肥大した組織の環境を整えていく方針を立てました。

治療内容と使用したツボ

週2回のペースで通院いただき、以下のツボを中心に温熱刺激を与えました。

| ツボ名 | 部位 | 狙い |

| 命門（めいもん）|
腰（脊髄上） | 生命エネルギー（原気）を補い、体を芯から温める。 |

| 関元（かんげん） |
下腹部（へその下） | 泌尿器系の機能を高め、下焦（下腹部）の冷えを取り除く。 |
| 湧泉（ゆうせん）|
足の裏 | 腎の経絡の起点。エネルギーを吸い上げ、
全身の巡りを良くする。 |

| 太衝（たいしょう） |
足の甲 | ストレスや気の滞りを緩和し、血流をスムーズにする。 |

| 太渓（たいけい） |
足首（内側） | 腎の機能を強力にバックアップし、水分代謝を正常化する。 |

4ヶ月後の劇的な変化

治療を始めて2ヶ月が経過する頃には、夜間に起きる回数が減り始めました。
そして4ヶ月後、Aさんは晴れやかな表情で報告してくれました。

> 「尿の勢いが戻り、あんなに苦しんでいた排尿障害がスッキリ解消しました！ 仕事中にトイレを心配することもありません」

その後、念のために病院で再検査を受けたところ、数値も状態も「正常範囲内」との診断。医師も驚いていたそうです。

Aさんのケースは、東洋医学が持つ「体全体のバランスを整える力」が、
局所の病変にまで良い影響を与えた素晴らしい例です。

同じ悩みを持つ方は、決して諦めず、まずは体の芯を温めることから
始めてみませんか。

本年度もたくさんの方が
「初級」「中級」「上級」コースまで
受講されました

全国のマスターコース修了者の声です

 

 ① 茨城県・40代女性 鍼灸師

学生時代に授業で「ビワの葉温灸」の
存在は知っていましたが
開業後に“本当に差別化できる技術”を探していた時に、
この「ビワの葉動灸温熱療法」と出会いました。

実際に自分で体験してまず驚いたのは、
身体の芯から血流が巡る感覚と、
思わず眠ってしまいそうなほどの心地よさ。

さらに、衣服の上からでもお腹を温められるため、
特に女性のお客様にとても喜ばれています。

従来のお灸では難しかった
「煙や匂い」「施術できる部位の制限」といった
課題も、この技術なら解決できます。

頭部や鼠蹊部など、今までアプローチ
できなかった部位にも安全に
対応できるのは大きな強みです。

マスターコースまで学んだことで、
国家資格取得のために学んできた
知識と実践が一本につながり

「使える技術」として現場に
落とし込めるようになりました。

さらに、資格取得後もメールで先生に
相談できる環境があるのは本当に心強く
今も安心して臨床に活かせています。

“ただ学ぶだけで終わらない”
この講座は、間違いなく現場力を
高めてくれるものでした。

② 山梨県・50代女性 エステサロンオーナー

サロンのお客様の多くが、
年齢とともに健康への不安を抱えていることに
気づき、「美容だけでなく、もっと役立てることはないか」
と考えていた時に出会ったのが、この療法でした。

決め手は、しっかりとした理論と歴史に
裏付けられている点。

学びを進めるごとに理解が深まり
「もっと知りたい」という気持ちが
自然と湧いてきました。

特に印象的だったのは、モニター施術の際に
スタッフの20代女性が体験した後、
生理痛が改善したこと。

本人がとても喜び、その変化を目の当たりにして
この技術の可能性を確信しました。

現在はサロンメニューとして導入し、
お客様からの口コミで広がっています。

「ここまで身体が軽くなるとは思わなかった」
そんな声をいただくたびに、この技術に
出会えて良かったと実感しています。

スタッフも順次資格取得に取り組んでおり
お客様から直接いただく感謝の言葉が、
何よりのやりがいになっています。

美容の枠を超えた“本質的なケア”を
提供したい方には、ぜひおすすめしたい
学びです。

 ③ 埼玉県・60代 柔道整復師（開業30年）

30年以上、整骨院を営んできましたが
外傷だけでなく慢性的な不調に悩む方が増え
「もっと対応の幅を広げたい」と感じていました。

そんな時に紹介されたのが、この療法です。
セミナーではこれまで触れる機会のなかった
東洋医学の視点が学べ非常に新鮮で引き込まれました。

学び始めてすぐに効果を実感し、初級の翌月には中級へ。

さらにマスターコースでは、
症状ごとの考え方や具体的なアプローチが
体系的に学べ、すぐに臨床へ活かすことができました。

現在では自費メニューとして確立し、
既存の患者様だけでなく
県外からの問い合わせも増加。

多い日にはこの施術だけで20名対応することもあります。

長年の経験に、新たな柱が加わったことで
院の可能性が大きく広がりました。

「まだできることがある」そう思わせてくれた
大きな転機となる学びでした。

④ 東京都・70代 主婦

これまで医学とは無縁でしたが、
夫の病気（前立腺癌）をきっかけに、
さまざまな自然療法を探す中で出会ったのが
ビワの葉温灸でした。

施術を受けた夫の体調が明らかに良くなり、
「自宅でも続けたい」と思い機器を購入。

毎日施術を続けるうちに
もっと正しく学びたいという気持ちが
芽生え、セミナーに参加しました。

70歳を過ぎての挑戦に不安もありましたが
丁寧な指導のおかげで無理なく学ぶことができ
学んだ技術をすぐに自宅で実践できました。

その後、夫の体調は回復。さらに、自分自身の
健康と向き合うきっかけがあり、上級コースも受講。

学びを深めたことで、自分自身も元気を
取り戻すことができました。

現在はその経験を活かし、
地域の老人ホームでボランティアとして
施術を提供しています。

施術を受けた方々が笑顔になり、前向きになる姿を見るたびに、
「学んでよかった」と心から感じています。

年齢に関係なく、

新しい一歩を踏み出せる。

そんな希望を与えてくれる学びでした。

⑤ 札幌市・30代 主婦

アロマセラピーを学んでいた中で、
次のステップを探していた時に出会ったのが
この資格でした。

子どもがアトピーや喘息で悩んでいたため
「少しでも改善のヒントになれば」と思い
受講を決意。

学んだ技術を毎日続けた結果、わずか2ヶ月で肌の状態が
大きく改善したのです。

その変化に驚き、中級・上級へと進みました。
マスターコースでは、症状に対する具体的な対応方法が学べ、
すぐに家族や周囲の方へ実践できるようになりました。

さらに、施術を受けた知人からの後押しでサロンを開業。
現在はアロマと組み合わせた独自のサービスとして広がり、
子育ての合間に収入も得られるようになりました。

「家族のために始めた学びが、人生を変えるきっかけになった」
そう実感できる、とても価値ある経験でした。

 ⑥ 東京都・20歳 学生

鍼灸師とトレーナーを目指す学生として、
偶然見つけたこのセミナーに興味を持ち参加しました。

初めて体験した時の心地よさは衝撃的で
「これを人に提供したい」と思い、
中級コースへ進みました。

学んだ技術はすぐに実践でき、部活動の仲間からは
「足が攣らなくなった」「よく眠れるようになった」
といった嬉しい声が次々に届きました。

国家資格がなくても提供できるこの技術は
学びながら実践できる大きな魅力があります。

さらに、専門学校の講師への施術をきっかけに
「将来学生に教えてほしい」と言われたことが後押しとなり、
マスターコースまで受講しました。

難しく感じていた東洋医学の知識も、
分かりやすく体系的に学べたことで、
自信を持って活用できるようになりました。

在学中にここまで実践的な技術を
身につけられたことは、大きな財産です。

将来は鍼灸と組み合わせ、
より多くの人の力になっていきたいと思っています。

講座へのお問い合わせはこちら→

春に増える不調、感じていませんか？

東洋医学では、春は「肝」「木」「風」の
影響を受けやすい季節とされています。

この時期は、こんな不調が出やすくなります

・イライラしやすい、気分の波
・目の疲れやかすみ
・筋肉のこわばり、張り
・めまい、頭痛
・自律神経の乱れ

そんな春特有の不調におすすめなのが
✨ビワの葉温灸療法✨

ビワの葉の自然な力と温熱刺激で、
体を内側からゆるめ、巡りを整えていきます。

おすすめのツボ
・太衝（たいしょう）：ストレス緩和、気の巡り改善
・合谷（ごうこく）：自律神経のバランス調整
・三陰交（さんいんこう）：血流促進、冷え・むくみケア
・肝兪（かんゆ）：肝の働きをサポート

やさしく温めることで、
春に乱れがちな心と体を整えましょう

札幌スポーツケア治療室では、
お一人おひとりの状態に合わせた
施術をご提案しています。

季節の変わり目を快適に過ごすために
ぜひお気軽にご相談ください！

今年度もベーシック講座
エキスパート講座を札幌、東京で
開催していきます！

各地での開催募集もお待ちしております
（３名以上で開催実現可能です）
講座依頼、詳細は
お問い合わせフォーム→

東京で「枇杷の葉温熱動灸療法」のセミナーを
開催しました

静岡県からも参加していただきました

ありがとうございました

「当日の内容」
・枇杷の葉療法の歴史
・枇杷健康法をサイエンス
・温熱療法
・温熱動灸を利用した筋膜リリース

テキストを使用した座学と
実技のデモンストレーションを
それぞれ１時間づつ行い

その効果を体験してもらいました

主婦の方もいましたが
家族のために一生懸命勉強して
いました

参加した方の感想です

・３０代男性整体師　
〜これまで手技療法を中心に施術を
してきました。今回学んだことを活かして
早速　サロンで使っていきたいと思います

・４０代女性鍼灸師　
〜鍼灸専門学校時代に情報は知って
いたが、実際にセミナーを受けて
とても心地よかったです。

また枇杷の葉療法には歴史があり
いまもたくさんのエビテンスが
あることを知って驚きました

また講師の先生が東洋医学以外の
知識も豊富で、日々の臨床で
悩んでいたことを質問させて
いただきました

参加してよかったです
また次回もぜひお声がけください

・３０代主婦　
〜セラピーに興味があって
参加しました

周りの参加者がプロばかりで
「自分は場違いなのか？」
と思いましたが

とても親切丁寧に教えて
いただき、あっという間の
２時間でした

これからも頂いた資料を
参考にして家族の健康管理に
役立てたいと思います

・３０代女性　柔道整復師　
〜静岡から整骨院スタッフと
一緒に参加しました

院ではこうしたセラピーは
採用していなかったので
実際に体験してみて
その効果に驚いています

特に目の温灸は感動しました
同行したスタッフがドライアイで
悩んでいましたが、セミナー後には
とても調子が良いと話していました

遠くから参加してよかったです

 

本年度は全国での開催を予定しております
参加希望、開催希望者はお気軽に
ご連絡ください
講座依頼フォーム→

【体験から学ぶ
枇杷の葉動灸 温熱療法 勉強会】（初心者歓迎）

「家庭でできる温熱ケアを学びたい」
「手に職として、自然療法を取り入れたい」

そんな方に向けた、枇杷の葉動灸
・温熱療法の体験型勉強会を開催します。

本講座は、
プロの施術者から主婦の方まで
幅広くご参加いただける内容です。

まずは“体験”を通して、枇杷の葉動灸の基本理論
と基本技術をわかりやすく学びます。

◆開催概要

日時：1月25日（日）17:45〜20:45（2時間）

形式：体験会＋基礎講座

対象：初心者歓迎（経験・資格不問）

参加費用：５０００円（税別）　テキスト付き

最寄り駅多数！＞
◉ 西武新宿線　西武新宿北口より徒歩7分
◉ 都営大江戸線　新宿西口 出口D5より徒歩4分
◉ 丸ノ内線　西新宿　出口1より徒歩5分
◉ JR新宿　出口B16より徒歩6分

〒160-0023
東京都新宿区西新宿7-17-5西新宿ＮＴビル２Ｆ
最寄り駅
都営大江戸線 新宿西口駅 徒歩6分

◆講座内容

枇杷の葉動灸・温熱療法の基本的な考え方

温熱が身体に与える働きの理論

基本となる施術の流れとポイント

実際に体感しながら学ぶ体験時間

「難しそう」「専門知識がないと無理そう」と
感じている方でも、
安心して参加できるやさしい内容です。

◆こんな方におすすめ

・自然療法・温熱療法に興味がある方
・家族や身近な人のケアに役立てたい方
・サロンワークや施術の幅を広げたい方
・まずは体験してから学びたい方

◆この勉強会の特徴

・見て・聞いて・実際に体感できる

・理論と技術をバランスよく学べる

・少人数で質問しやすい雰囲気

まずは気軽に体験してみませんか？

枇杷の葉動灸・温熱療法の魅力を、
ぜひこの機会に感じてください。

皆さまのご参加をお待ちしています。

参加申込フォーム
セミナー申込みフォーム→

 

 

東洋医学では病気の原因を3つに分けます。
それが「外邪」「内因」「不内外因」です。

「内因」とは体の内側から発生する病気の原因のことで
主に「喜・怒・思・憂・悲・恐・驚」という過度な感情＜七情＞が原因となるものを指します。

これらの感情が長期間続くと五臓六腑や気血のバランスを崩し、様々な症状を
引き起こすと考えられています。

不内外因とは飲食の不摂生（食べ過ぎ、偏食など）や過労・運動不足、性生活の不摂生、外傷（怪我、打撲など）などが含まれ、日常生活の乱れによって生じる病の原因とされます。

そして外因の原因となるのが「外邪」です。
「外邪」とは、自然界の気候の変化が体に悪影響を及ぼすもの。

これを「六淫（りくいん）」と呼び、「風・寒・暑・湿・燥・火」の6種類があります。

【六淫弁証】「六淫」とは、風・寒・暑・湿・燥・火という、自然界の気候が
体に悪く働いたときに起こる病気の原因のことを指します。

それぞれの気候の性質が強くなりすぎたり、
体が弱っていたりすると、体のバランスが崩れて不調になります。六淫弁証では、どの気候の影響を受けたかを見極めて治療法を選びます。

◆風淫証候（ふういんしょうこう）
【説明】春に多く見られ、風のように素早く、体の上の方や表面に影響を与えます。
ほかの邪気（寒・熱など）と一緒に現れることもあります。
【主な症状】悪寒や発熱、頭痛、鼻水（透明）、喉のかゆみ、めまい、筋肉のけいれん

◆寒淫証候（かんいんしょうこう）
【説明】冬に多く、冷えによって気や血の流れが悪くなり、体がこわばったり痛んだりします。薄着や冷たいものの摂りすぎにも注意が必要です。
【主な症状】強い寒気、体の痛み、頭痛、無汗、透明な鼻水、手足やお腹の冷え、下痢

◆暑淫証候（しょいんしょうこう）
【説明】夏の強い暑さによって起こり、高温多湿の環境で体内に熱がこもり、体液が失われやすくなります。
【主な症状】高熱、顔の赤み、のどの渇き（冷たい水を好む）、多汗や全く汗が出ない、だるさ、イライラ、小便が黄色く少ない。重症の場合は意識がぼんやりすることあり

◆湿淫証候（しついんしょうこう）
【説明】梅雨時など湿気が多い時期に起こりやすく、体の中に余分な水分がたまりやすくなります。胃腸の働きも落ちやすくなります。
【主な症状】体が重くだるい、頭が重い、むくみ、尿が出にくい、お腹の張り、食欲不振、水っぽい下痢、湿疹など。

◆燥淫証候（そういんしょうこう）
【説明】秋の乾燥した空気が原因で、体の潤いが失われやすくなります。特に肺や皮膚に影響を与えます。
【主な症状】口や鼻、のど、皮膚の乾燥、乾いた咳、痰が少ない、便秘、髪や肌のかさつきなど。

◆火淫証候（かいんしょうこう）
【説明】暑さが長引いて熱が体にこもったり、強いストレスなどで体内に“火”が生じたときに起こります。炎症や出血を伴うこともあります。
【主な症状】高熱、顔の赤み、目の充血、のどの痛み、口の渇き、イライラ、血尿・血便・鼻血、皮膚の腫れや化膿など。

この時期は「燥邪」が増えます。
みなさん気をつけましょう！

動画コンテンツはこちらから→

毎年恒例の
日本最古の民間療法「ビワの葉健康法」の講座を
今年は全国の方を対象に「オンライン」で開催します

配信は１０月２５日（土）から一ヶ月間公開します。

今回も最新のビワの薬効についてエビテンスを解説し
ビワの葉療法の家庭での活用方法をレクチャーします

参加費用２５００円（視聴はタブレット、PC、スマホなどが必要）

参加者プレゼント：テキスト、ビワエキス、ビワの葉茶

ぜひお友達やご家族にもご紹介ください。

ご参加お待ちしております

イベント参加申込フォーム→

ビワの葉健康療法HP→

 

枇杷の健康成分は世界中で研究されています

今月はビワの健康エビテンスを紹介します

2024年の主な論文・レビュー・研究

1. Metabolic Effects of Loquat Juice（2024年）

内容：高脂肪・高果糖食を与えた高脂血症マウスに
Mkarkeb系ビワのジュースを投与した実験。

7 mL/kgの投与により、総コレステロール（TC）
・中性脂肪（TG）・LDL‑C・Atherogenic Index等が
有意に減少し、HDL‑Cが増加。スタチンのような
薬剤と同等の効果が確認された。([MDPI][1], [PMC][2])

 2. Nutritional Composition and Effect of Loquat Fruit …（2024年9月）

掲載誌：Prev Nutr Food Sci（2024年9月30日）
内容：Navela系ビワ果実の栄養成分を分析し、
高脂肪・高スクロース食を与えたマウスの
脂質代謝および肝脂肪症に対する効果を検証。
詳細なメタボ系効果が注目される研究。([e-sciencecentral.org][3])

 3. Comprehensive review of bioactive compounds in loquat …（2024年）

掲載誌：Medicinal Plant Research
内容：ビワに含まれるフェノール類、テルペン類、ケンフェロール
ウルソール酸、オレアノール酸、クエルセチン等のバイオアクティブ成分が、抗酸化・抗炎症・抗糖尿病・抗腫瘍・抗菌作用を示す旨を総括的にレビュー。([hortherbpublisher.com][4])

 4. Loquat and its phytochemical potential …（2024年）

掲載誌：eFood
内容：ビワの種子・葉・果皮・花など全体にわたる成分
（フェノール類、カロテノイド、トリテルペン酸、有機酸など）が持つ
抗炎症・抗がん・血糖抑制・抗変異原性・肝保護などの幅広い薬理作用を
レビュー。さらに、廃棄部位の活用可能性にも触れている。([ifiscollections.org][5])

 2025年の注目研究

 1. Key Bioactive Constituents in Loquat …（2025年1月）

掲載誌：Biological Evidence
内容：フェノール類、テルペノイド、ポリサッカライド、トリテルペノイド（ウルソール酸、マスリン酸など）などが、抗炎症・抗糖尿病・抗酸化
・抗腫瘍・肝保護作用を示すことを報告。
NAFLD（非アルコール性脂肪性肝疾患）および皮膚疾患への応用が
期待されると結論づけている。([bioscipublisher.com][6])

2. Research Status of Bioactive Compounds in Loquat（2025年7月）

掲載：BIO Web of Conferences（ICFSB 2025）
内容：ビワ中のフラボノイド、ポリフェノール、トリテルペノイドの抽出
・精製・分析および乾燥技術に関する研究をレビュー。抗咳・去痰・抗菌
・抗腫瘍・抗酸化・抗炎症作用が言及されており、食品・医薬・化粧品分野での応用基盤としての整理がなされている。([BIO Web of Conferences][7])

 3. Optimizing processing methods for maximum bioactive retention …（2025年）

掲載誌：Frontiers in Nutrition
内容：ビワの花のフリーズドライと熱乾燥を比較。フリーズドライが
フラボノイドなど生理活性物質を効率よく保持し、抗酸化能が高いことを
確認。ハイブリッド処理法がコスト・効率のバランスに有効と提案。([Frontiers][8])

[1]: https://www.mdpi.com/2218-1989/14/11/592?utm_source=chatgpt.com “Metabolic Effects of Loquat Juice (Eriobotrya japonica Lindl Mkarkeb Variety) on Lipid Homeostasis, Liver Steatosis, and Oxidative Stress in Hyperlipidemic Mice Fed a High-Fat–High-Fructose Diet”
[2]: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11596324/?utm_source=chatgpt.com “Metabolic Effects of Loquat Juice (Eriobotrya japonica Lindl Mkarkeb Variety) on Lipid Homeostasis, Liver Steatosis, and Oxidative Stress in Hyperlipidemic Mice Fed a High-Fat–High-Fructose Diet – PMC”
[3]: https://www.e-sciencecentral.org/articles/SC000052919?utm_source=chatgpt.com “ScienceCentral”
[4]: https://hortherbpublisher.com/index.php/mpr/article/html/3956/?utm_source=chatgpt.com “Comprehensive Review of Bioactive Compounds in Loquat and Their Pharmacological Mechanisms | Zhao | Medicinal Plant Research”
[5]: https://ifiscollections.org/ifiscollections/article/2517386/Loquat-and-its-phytochemical-potential-A-promising?utm_source=chatgpt.com “Loquat and its phytochemical potential: A promising application in food technology. | IFIS Food and Health Sciences Database | IFIS Publishing”
[6]: https://bioscipublisher.com/index.php/be/article/view/3976?utm_source=chatgpt.com “Key Bioactive Constituents in Loquat and Their Potential Applications in Modern Medicine | Xu | Biological Evidence”
[7]: https://www.bio-conferences.org/articles/bioconf/abs/2025/33/bioconf_icfsb2025_01016/bioconf_icfsb2025_01016.html?utm_source=chatgpt.com “Research Status of Bioactive Compounds in Loquat | BIO Web of Conferences”
[8]: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2025.1637247/full?utm_source=chatgpt.com “Frontiers | Optimizing processing methods for maximum bioactive retention: comparative metabolomic analysis of dried loquat (Eriobotrya japonica) flowers and their powdered extracts”