新型コロナウィルスの影響で外出自粛が続いております
皆さまのお身体の調子はいかがでしょうか？
感染予防のためには 免疫力をアップさせる事が重要です★
カラダを外敵から守るためには
体内をパトロールする免疫細胞の働きを活発にする
必要があります
その中で一番オススメなのは大椎 （だいつい）のツボです
頭を前に曲げると 首の一番隆起する部分です（第７頸椎）
そこを４２〜４５℃くらいの熱いお湯で３分ほどシャワーを
当てるだけで、血流が良くなり 免疫力アップにも有効です
ぜひやってみてください！
温灸器では大椎・気海・足三里・神闕・百会が
オススメです。 ぜひやってみてください