カテゴリー: ビワの葉健康法

東京で「枇杷の葉温熱動灸療法」のセミナーを
開催しました

静岡県からも参加していただきました

ありがとうございました

「当日の内容」
・枇杷の葉療法の歴史
・枇杷健康法をサイエンス
・温熱療法
・温熱動灸を利用した筋膜リリース

テキストを使用した座学と
実技のデモンストレーションを
それぞれ１時間づつ行い

その効果を体験してもらいました

主婦の方もいましたが
家族のために一生懸命勉強して
いました

参加した方の感想です

・３０代男性整体師　
〜これまで手技療法を中心に施術を
してきました。今回学んだことを活かして
早速　サロンで使っていきたいと思います

・４０代女性鍼灸師　
〜鍼灸専門学校時代に情報は知って
いたが、実際にセミナーを受けて
とても心地よかったです。

また枇杷の葉療法には歴史があり
いまもたくさんのエビテンスが
あることを知って驚きました

また講師の先生が東洋医学以外の
知識も豊富で、日々の臨床で
悩んでいたことを質問させて
いただきました

参加してよかったです
また次回もぜひお声がけください

・３０代主婦　
〜セラピーに興味があって
参加しました

周りの参加者がプロばかりで
「自分は場違いなのか？」
と思いましたが

とても親切丁寧に教えて
いただき、あっという間の
２時間でした

これからも頂いた資料を
参考にして家族の健康管理に
役立てたいと思います

・３０代女性　柔道整復師　
〜静岡から整骨院スタッフと
一緒に参加しました

院ではこうしたセラピーは
採用していなかったので
実際に体験してみて
その効果に驚いています

特に目の温灸は感動しました
同行したスタッフがドライアイで
悩んでいましたが、セミナー後には
とても調子が良いと話していました

遠くから参加してよかったです

 

本年度は全国での開催を予定しております
参加希望、開催希望者はお気軽に
ご連絡ください
講座依頼フォーム→

【体験から学ぶ
枇杷の葉動灸 温熱療法 勉強会】（初心者歓迎）

「家庭でできる温熱ケアを学びたい」
「手に職として、自然療法を取り入れたい」

そんな方に向けた、枇杷の葉動灸
・温熱療法の体験型勉強会を開催します。

本講座は、
プロの施術者から主婦の方まで
幅広くご参加いただける内容です。

まずは“体験”を通して、枇杷の葉動灸の基本理論
と基本技術をわかりやすく学びます。

◆開催概要

日時：1月25日（日）17:45〜20:45（2時間）

形式：体験会＋基礎講座

対象：初心者歓迎（経験・資格不問）

参加費用：５０００円（税別）　テキスト付き

最寄り駅多数！＞
◉ 西武新宿線　西武新宿北口より徒歩7分
◉ 都営大江戸線　新宿西口 出口D5より徒歩4分
◉ 丸ノ内線　西新宿　出口1より徒歩5分
◉ JR新宿　出口B16より徒歩6分

〒160-0023
東京都新宿区西新宿7-17-5西新宿ＮＴビル２Ｆ
最寄り駅
都営大江戸線 新宿西口駅 徒歩6分

◆講座内容

枇杷の葉動灸・温熱療法の基本的な考え方

温熱が身体に与える働きの理論

基本となる施術の流れとポイント

実際に体感しながら学ぶ体験時間

「難しそう」「専門知識がないと無理そう」と
感じている方でも、
安心して参加できるやさしい内容です。

◆こんな方におすすめ

・自然療法・温熱療法に興味がある方
・家族や身近な人のケアに役立てたい方
・サロンワークや施術の幅を広げたい方
・まずは体験してから学びたい方

◆この勉強会の特徴

・見て・聞いて・実際に体感できる

・理論と技術をバランスよく学べる

・少人数で質問しやすい雰囲気

まずは気軽に体験してみませんか？

枇杷の葉動灸・温熱療法の魅力を、
ぜひこの機会に感じてください。

皆さまのご参加をお待ちしています。

参加申込フォーム
セミナー申込みフォーム→

 

 

毎年恒例の
日本最古の民間療法「ビワの葉健康法」の講座を
今年は全国の方を対象に「オンライン」で開催します

配信は１０月２５日（土）から一ヶ月間公開します。

今回も最新のビワの薬効についてエビテンスを解説し
ビワの葉療法の家庭での活用方法をレクチャーします

参加費用２５００円（視聴はタブレット、PC、スマホなどが必要）

参加者プレゼント：テキスト、ビワエキス、ビワの葉茶

ぜひお友達やご家族にもご紹介ください。

ご参加お待ちしております

イベント参加申込フォーム→

ビワの葉健康療法HP→

 

東洋医学において「陰陽（いんよう）」とは
すべてのものは「陰」と「陽」という
相反する二つの性質に分けられる、
という基本的な考え方です。

この陰陽のバランスが健康を保つ上で
重要だとされています。

陰陽のバランスが崩れると
それが不調や病気に現れます。

陰が不足した状態、陽が不足した状態を
それぞれ「陰虚」「陽虚」

反対に陰陽エネルギーが過剰になっているタイプ
― それを「実証」といいます。

「陰実」「陽実」という考え方です。

「陰実」タイプには温灸が　特におすすめです
こうした症状滅多に起こらないのですが

私が治療院を構える「北海道」など寒冷地では
真冬日になると　こうした病証が疑われる方もいます

ぜひ動画にまとめてみました

東洋医学の勉強にお役立てください

こうした東洋医学の基本はビワの葉動灸温熱療法「上級セミナー」で
学ぶことができます

枇杷の健康成分は世界中で研究されています

今月はビワの健康エビテンスを紹介します

2024年の主な論文・レビュー・研究

1. Metabolic Effects of Loquat Juice（2024年）

内容：高脂肪・高果糖食を与えた高脂血症マウスに
Mkarkeb系ビワのジュースを投与した実験。

7 mL/kgの投与により、総コレステロール（TC）
・中性脂肪（TG）・LDL‑C・Atherogenic Index等が
有意に減少し、HDL‑Cが増加。スタチンのような
薬剤と同等の効果が確認された。([MDPI][1], [PMC][2])

 2. Nutritional Composition and Effect of Loquat Fruit …（2024年9月）

掲載誌：Prev Nutr Food Sci（2024年9月30日）
内容：Navela系ビワ果実の栄養成分を分析し、
高脂肪・高スクロース食を与えたマウスの
脂質代謝および肝脂肪症に対する効果を検証。
詳細なメタボ系効果が注目される研究。([e-sciencecentral.org][3])

 3. Comprehensive review of bioactive compounds in loquat …（2024年）

掲載誌：Medicinal Plant Research
内容：ビワに含まれるフェノール類、テルペン類、ケンフェロール
ウルソール酸、オレアノール酸、クエルセチン等のバイオアクティブ成分が、抗酸化・抗炎症・抗糖尿病・抗腫瘍・抗菌作用を示す旨を総括的にレビュー。([hortherbpublisher.com][4])

 4. Loquat and its phytochemical potential …（2024年）

掲載誌：eFood
内容：ビワの種子・葉・果皮・花など全体にわたる成分
（フェノール類、カロテノイド、トリテルペン酸、有機酸など）が持つ
抗炎症・抗がん・血糖抑制・抗変異原性・肝保護などの幅広い薬理作用を
レビュー。さらに、廃棄部位の活用可能性にも触れている。([ifiscollections.org][5])

 2025年の注目研究

 1. Key Bioactive Constituents in Loquat …（2025年1月）

掲載誌：Biological Evidence
内容：フェノール類、テルペノイド、ポリサッカライド、トリテルペノイド（ウルソール酸、マスリン酸など）などが、抗炎症・抗糖尿病・抗酸化
・抗腫瘍・肝保護作用を示すことを報告。
NAFLD（非アルコール性脂肪性肝疾患）および皮膚疾患への応用が
期待されると結論づけている。([bioscipublisher.com][6])

2. Research Status of Bioactive Compounds in Loquat（2025年7月）

掲載：BIO Web of Conferences（ICFSB 2025）
内容：ビワ中のフラボノイド、ポリフェノール、トリテルペノイドの抽出
・精製・分析および乾燥技術に関する研究をレビュー。抗咳・去痰・抗菌
・抗腫瘍・抗酸化・抗炎症作用が言及されており、食品・医薬・化粧品分野での応用基盤としての整理がなされている。([BIO Web of Conferences][7])

 3. Optimizing processing methods for maximum bioactive retention …（2025年）

掲載誌：Frontiers in Nutrition
内容：ビワの花のフリーズドライと熱乾燥を比較。フリーズドライが
フラボノイドなど生理活性物質を効率よく保持し、抗酸化能が高いことを
確認。ハイブリッド処理法がコスト・効率のバランスに有効と提案。([Frontiers][8])

[1]: https://www.mdpi.com/2218-1989/14/11/592?utm_source=chatgpt.com “Metabolic Effects of Loquat Juice (Eriobotrya japonica Lindl Mkarkeb Variety) on Lipid Homeostasis, Liver Steatosis, and Oxidative Stress in Hyperlipidemic Mice Fed a High-Fat–High-Fructose Diet”
[2]: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11596324/?utm_source=chatgpt.com “Metabolic Effects of Loquat Juice (Eriobotrya japonica Lindl Mkarkeb Variety) on Lipid Homeostasis, Liver Steatosis, and Oxidative Stress in Hyperlipidemic Mice Fed a High-Fat–High-Fructose Diet – PMC”
[3]: https://www.e-sciencecentral.org/articles/SC000052919?utm_source=chatgpt.com “ScienceCentral”
[4]: https://hortherbpublisher.com/index.php/mpr/article/html/3956/?utm_source=chatgpt.com “Comprehensive Review of Bioactive Compounds in Loquat and Their Pharmacological Mechanisms | Zhao | Medicinal Plant Research”
[5]: https://ifiscollections.org/ifiscollections/article/2517386/Loquat-and-its-phytochemical-potential-A-promising?utm_source=chatgpt.com “Loquat and its phytochemical potential: A promising application in food technology. | IFIS Food and Health Sciences Database | IFIS Publishing”
[6]: https://bioscipublisher.com/index.php/be/article/view/3976?utm_source=chatgpt.com “Key Bioactive Constituents in Loquat and Their Potential Applications in Modern Medicine | Xu | Biological Evidence”
[7]: https://www.bio-conferences.org/articles/bioconf/abs/2025/33/bioconf_icfsb2025_01016/bioconf_icfsb2025_01016.html?utm_source=chatgpt.com “Research Status of Bioactive Compounds in Loquat | BIO Web of Conferences”
[8]: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2025.1637247/full?utm_source=chatgpt.com “Frontiers | Optimizing processing methods for maximum bioactive retention: comparative metabolomic analysis of dried loquat (Eriobotrya japonica) flowers and their powdered extracts”

 

夏にも温灸をした方がいい理由

〜冷房・冷たい飲食・自律神経の乱れに温灸ケア〜

夏といえば、「暑いから温灸は必要ない」と思っていませんか？
実はそれ、大きな誤解です。

温灸は「冬の冷え対策」と思われがちですが
実は夏こそ温灸を取り入れることで、体のバランスを
整え、体調不良を予防することができるのです。

今回はその理由をわかりやすく解説します。

なぜ夏でも「冷え」が起こるのか？

夏は気温が高く、外は暑い日が続きます。
しかし、私たちの体は冷えています。
その理由は主にこの3つです。

1. 冷房による冷え
職場や電車、ショッピングモールなど、
冷房の効いた空間に長時間いることで、
手足やお腹が冷えやすくなります。

2. 冷たい飲み物・食べ物の摂りすぎ
アイス、冷たいジュース、そうめん、
冷やし中華…。夏はつい冷たいものを
摂りすぎて、内臓が冷えがちに。

3. 汗をかいた後の放熱
汗をかいて風に当たると、
一気に体温が奪われます。
これも体を冷やす一因です。

 夏の不調は「冷え＋自律神経の乱れ」

冷えによって内臓や血流が低下すると、
以下のような夏特有の不調が現れます。

* 疲れやすい・だるい
* 食欲不振・胃腸の不調
* むくみ・頭痛・肩こり
* 不眠・イライラ・自律神経失調
* 生理不順・月経痛が悪化

これらの症状に心当たりがある方は、
夏でも「体が冷えている」サインかもしれません。

 温灸は“内臓と自律神経”に効くセルフケア

温灸とは、もぐさの温熱でツボや
経絡に刺激を与える東洋医学の養生法。

特に夏の温灸は、冷えた内臓をじんわり温め
滞った血流や気の巡りを整える効果があります。

また、温灸にはリラックス作用もあるため、
交感神経優位になった状態（ストレス・緊張）を
副交感神経優位に戻すことができます。

つまり、夏の「冷え＋自律神経の乱れ」対策に
ぴったりなのです。

 夏におすすめの温灸ポイント（ツボ）

以下のようなツボを中心に、
温灸をすると夏バテ予防に役立ちます。

関元（かんげん）：
おへそから指3本下。内臓と冷えに。

足三里（あしさんり）：
膝下の外側。胃腸の働きを高める。

三陰交（さんいんこう）：
内くるぶしの上、女性の体調管理に。

中脘（ちゅうかん）：
みぞおちとおへその中間点。胃の不調に。

温灸のやり方

・短い時間での置灸（１秒×３回）
ビワのエキスを湿らせたウェットシートを
使い、透灸（５〜１０秒間）行う

・５分ほどの時間（余裕があれば朝夜）

※熱すぎないよう、心地よい温度で行ってください。

夏こそ“温めるケア”を

夏の温灸は、「温めることで体を守る」
東洋医学の知恵です。

冷房や冷たい食事で冷えた体を
やさしく温め、自律神経を整えることで、
夏の不調を未然に防ぐことができます。

「夏だから冷やす」ではなく、
「夏だからこそ温める」という発想を、
今年から取り入れてみませんか？

温灸が初めての方には、
市販の「台座付きのお灸」や「電子温灸器」が
おすすめです。においや煙が少なく、
手軽におうちケアができます。

お気軽に取り入れて、夏を元気に乗り切りましょう！

 

梅雨から夏にかけて、
日本は高温多湿の季節を迎えます。

この「湿気」は中医学でいうところの
「湿邪（しつじゃ）」のひとつ。

特にこの時期は冷たい飲食や冷房による
冷えで胃腸（脾胃）の機能が弱まりやすく、
体内に余分な「湿」と「熱」が
溜まりやすくなります。

これが、いわゆる「脾胃湿熱（ひいしつねつ）」です。

脾胃湿熱が体に溜まると、
胃もたれ、食欲不振、口の苦み、口臭、
軟便や下痢、さらには体が重だるい、
吹き出物が増えるなど、

さまざまな不調が現れます。

冷たいビールやアイス、冷やし中華など
夏の美味しさも、この湿熱体質には
実は大敵。

過度に摂り続けると湿熱がさらに
悪化してしまいます。

そんな時におすすめなのが、
体内の余分な湿熱を散らし、
脾胃を助ける「温灸ケア」です。

特に夏場は外気も暑いため、熱感が強すぎる
灸は避け、穏やかな温かさでケアする
のがポイント。

温灸器や電子温灸器など、
熱さを調節できる道具がおすすめです。

夏の脾胃湿熱対策として
おすすめのツボは、次の３つです：

 

中脘（ちゅうかん）：
みぞおちとへその中間にあり、
胃腸の調子を整えます。
胃もたれや食欲不振に。

足三里（あしさんり）：
膝のお皿の下、指４本分
下がったところのやや外側。
胃腸強化と疲労回復に。

陰陵泉（いんりょうせん）：
膝の内側、脛骨の際を
たどって指が止まるくぼみ。
体内の湿を排出する働きがあります。

当て方の目安は、
”湿熱”がおすすめ
ウェットティッシュに
ビワエキスを湿らせて

１箇所につき10秒分程度
中脘ー足三里（左右）を交互に
行いましょう。（1分ほど）

また陰陵泉は陰経のツボなので
置灸がおすすめ

また上級コースまで受講
されている方なら理解していますが
ツボを触ってみて、熱を帯びていたら
放射灸をしましょう

心地よい温かさを感じる程度に留め、
汗をかきすぎないよう涼しい
環境で行うこと。

毎日でなくても、胃腸の重だるさや
不調を感じたときのケアとして
取り入れてみてください。

夏を快適に過ごすために、
脾胃湿熱ケアをぜひ習慣に
してみましょう！

エキスパート、マスターコース終了した方達から東洋医学の概念を学びたいというご要望が多かったので

　6月から【東洋医学概論の基本講座】を毎月公開します

是非学びたい方は　こちらの有料サロンから登録してください

https://ws.formzu.net/fgen/S27310573/

 

6月末から配信になります。　宜しくお願いします。

動灸温熱器は
「響き」モードが存在します

「高音」モードです

設定温度から２０%上昇させ
「熱」を放射させます

温熱療法で円心に熱が広がり
「響き」を使用することで
熱が「奥」（縦深）に伝わります

「響きモード」を使用することで
・熱で感知する受容器の反応が
活性化します（ポリモダール受容器）
・血管の拡張が促進され
血流が良くなります
・細胞内の代謝が活性化
エネルギーの産出量が変化します
・筋細胞に存在するマイオカインに
スイッチが入り　免疫が活性化します

症状や不調のコンディションによって
使い分けます

（ー）スイッチをONに入れる

例を挙げると
背骨の督脈に温灸を行う際に

１度目は「LOW」モードで「置灸」（知熱灸）
１秒ごとに【脊柱】（督脈）、
【１行線】、【２行線】（膀胱経）
へのセラピーを行います

２度目は「LOW」モードで「透灸」
１０秒間　そのエリアに施灸します

３度目は「Hi」モードで「響き」で
全てのエリアに行います

脊柱にはATP（活動エネルギー）の産出をする
細胞が存在します。

そこを熱で刺激することで
人間が健康を保持するための恒常性維持機能が
働きます

”響き”モードは
「風邪や感染症」対策セラピー
「手足の血行障害」対策セラピー
「がん予防」のためのセラピーでも
使用します

”響き”モードは動灸温熱療法の醍醐味です
上級セラピーではこうした応用テクニックを
教えています

ぜひ興味のある方は
上のクラスも受講してください

春は気圧が乱高下するので
めまいや耳鳴り、頭痛や高血圧の不調が起こり
相談も増えます

先日も突然　後頭部がツルように痛くなり
その後　頭がジンジンと痛みます

念の為　脳神経外科で検査を受けたところ
緊張型の頭痛と言われ
「マッサージに行くように」勧められました

近所のマッサージに行き施術を受けました
その日はスッキリしましたが、また２〜３日すると

同様の症状が発生します

色々とネットで調べ
「大後頭神経痛」では？

それについて書いてあるブログなどを探り
私のオフィスに辿り着きました

大後頭神経痛とは、後頭部の知覚を
支配する大後頭神経が刺激されることで
起こる頭痛です。

後頭部や側頭部、耳の後ろなどに突然の鋭い痛み
が発生し、数秒から数分程度で繰り返し
起こることが特徴です。

【原因】
首や肩の筋肉がこわばるような姿勢を長時間続ける
首をひねったり、急に動かしたりする
咳やくしゃみをする
不適切な枕や寝違えをする
肩こりをする
ストレスを抱える
気圧の変化（雨の前日）

本人は気圧の変化によるものだと認識しており
確かに肩こりや首のコリはそれほどありません

首筋にあるツボ
この場合は天柱、風池などを使って
温灸をします

特にこの部分の当て方として
ポイントは　後頭骨の骨の際を
上に押すように熱を加えると

神経の走行に沿って血流が流れるの感覚を
味わう事ができます

3分ほど集中的にツボを刺激することで
頭がスッキリ

その後も一切症状が発生することは
ありませんでした。